Сообщений в теме: 57

[Fraction]

Один на один

В своих статьях я хотел бы обратиться к теме, которую часто избегают к психологии торговли. Это именно та область, на которую большинство трейдеров не обращают особого внимания. Часто это воспринимается трейдерами, как достаточно скучное занятие, и они больше предпочитают тратить время на изучение новой стратегии, нового программного обеспечения для торговли или новых торговых инструментов, нежели копаться в глубине своего сознания.

Итак, что же такое торговая психология?

В мире торговли, наша психология это сочетание наших мыслей, чувств, эмоций, реакций, знаний, целей, убеждений, страхов и т.д. Это все работает вместе, влияя на выбор, который мы делаем. У некоторых трейдеров может возникнуть вопрос - почему все эти «внутренние» факторы оказывают такое большое влияние?

Это происходит из-за самого характера торгового бизнеса, как такового. Давайте сравним торговлю с традиционной работой. На работе у вас есть босс, перед которым вы должны отчитываться, и который определяет ваши обязанности. Вы придерживаетесь своих обязанностей и решаете задачи, которые перед вами ставятся так же, как и другие сотрудники компании должны делать свою работу. По существу, каждый день, неделя за неделей, ваша работа остается той же самой. У вас есть краткосрочные и долгосрочные цели, и вы сообщаете своему руководителю о достигнутых результатах. При этом, вы зарабатываете примерно ту же самую сумму денег неделя за неделей, месяц за месяцем у вас, как правило, нет возможности рискнуть активами компании, чтобы сделать свою зарплату в тот или иной месяц больше.

Теперь же, торгуя на финансовых рынках, у вас нет босса, или других сотрудников, перед которыми вы должны были бы отвечать. У вас нет набора задач или каких-либо конкретных функций. Вы, возможно, прослушали курс по торговле, где изучили торговую систему и набор правил, но никто не сделает вас ответственным за то, чтобы придерживаться этих правил или использовать данную торговую систему. Ваши рабочие часы могут варьироваться от ноля до 16 часов в день. Из-за легкости самого процесса торговли, который сводится подчас к включению компьютера и загрузки торговой программы, может быть очень соблазнительно - поспать подольше после поздней вечеринки или прийти домой после нескольких коктейлей в баре, и лишь проверить свои открытые позиции. Если бы мы могли себе такое позволить на обычной работе, то, скорее всего, мы бы на ней долго не задержались, но в торговом бизнесе нас никто не может уволить.

Что касается целей, то многие трейдеры их не имеют - сколько денег они должны сделать в течение месяца, как они собираются управлять этими деньгами, или сколько они хотят сделать к концу года? Они могут лишь открыть торговую платформу и сказать себе: «Сейчас, кажется, торгуют на календарных спрэдах возможно, и мне следует ими заняться» или «У меня было не много сделок в этом месяце, поэтому я размещу свои средства в одну сделку придется меньше тратить времени на управление торговлей и заплатить меньше комиссионных»!

Ежемесячная зарплата является, вероятно, одним из самых главных драйверов наших торговых решений. Здесь работает жадность. Если бы наши ежемесячные доходы от торговли всегда были бы одинаковыми, и мы никак не влияли на результат и не имели возможность получить сверхприбыль, то и не было бы никакого шанса оплатить за счет рынка свой новый дом или автомобиль, и наша торговля, вероятно, была бы практически свободна от стресса. Мы только делали бы то, что должны делать. Это, скорее всего, наскучило бы нам через какое-то время, и мы, размещая сделки, просто выключали бы компьютер. Однако, это не так.

Торговый бизнес одинок, и потому что мы не работаем в мире боссов, менеджеров, задач, целей, команд, регулярного дохода и рабочих часов, мы должны создать бизнес-среду для себя сами. Мы становимся своим собственным боссом, и у нас нет никого, перед кем мы должны отчитываться (даже если супруга интересуется состоянием вашего счета!), нет никаких правил, которым мы обязаны следовать, и никто (включая рынок) в действительности не будет о нас беспокоиться. Это наше личное дело, имеем ли мы цели или нет, и вообще нет никакого регулярного дохода. Это - профессия, где наша ежемесячная зарплата может быть иногда отрицательной! Естественно мы не стремимся к этому, но всегда есть вероятность получить убытки по результатам месяца.

Итак, что же остается? Если нет ничего, что бы влияло на нас, что действительно заставляет нас принимать те или иные торговые решения? Ответ прост это наши эмоции, иногда наше эго и амбиции, которые мы также можем включить в наши эмоции. Две основные эмоции, которые заставляют нас делать то, что мы делаем это жадность и страх. Эти же две эмоции также ведут рынок, заставляя цены двигаться вверх и вниз.

В последующих статьях мы пойдем глубже в понимании психологии торговли, и рассмотрим, как научиться контролировать свои эмоции!

АВТОР: Мэтт Бейкер

[Fraction]

Секреты успеха от мистера Билла

Существуют определенные схожие черты среди тех, кто успешен в жизни и достиг определенного уровня превосходства в своей выбранной области. Успех определяется не денежными стандартами, а скорее уровнем счастья, личной самореализации и мастерства в своей профессии. Мистер Билл достиг этого высшего уровня. Он не является трейдером, но если вы замените словом «торговля» слово «тренер», уроки м-ра Билла станут совершенным рецептом для успеха на рынках.

Мистер Билл является личным тренером, который открыл секреты здоровья, счастья и формирования отменной фигуры. Некоторыми из его клиентов являются олимпийские спортсмены, которые остаются лояльными м-ру Биллу много лет. И есть почему - его философия о важности построения хорошего фундамента помогла его клиентам завоевать олимпийские медали! М-ру Биллу далеко за 60, а он имеет тело как у Джека ЛаЛэйна и остроту ума подобно Иода. Давайте послушаем человека, который говорит, что первая вещь, которую он делает утром – это встать с кровати с улыбкой на лице, потому что это является подходящим способом положительно настроиться на весь день.

М-р Билл говорит, что хороший фундамент – это ключ ко всему, будь то бодибилдинг или торговля на рынках. Как вы можете начать путь к достижению уровня компетентности, уже не говоря о мастерстве, если вы не начинаете с базы из основных обучающих принципов? В любой области, если что-то делается наскоком, то трещины в фундаменте обнаружатся рано или поздно и неизбежно вернут вас назад.

У м-ра Билла есть много слов мудрости, которыми он может поделиться с нами для построения хорошего фундамента. Для начала, должна быть твердая методология, используемая при построении основы, и эта методология должна сопровождаться ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬЮ. Например, когда тренируешь тело, важно, чтобы группы мышц работали в определенном порядке, потому что кровь течет от одной группы к следующей. Существует логическое обоснование для всего, даже если результаты не заметны некоторое время. Хороший фундамент построен на основах – базовых упражнениях для главных групп мышц. И при применении этих основ, главным является надлежащая техника. Если у вас есть надлежащая техника в том, что вы делаете, то вы будете способны достигнуть вдвое большего за половину времени.

Это определенно применимо к базовым основам работы на рынках. В своей торговле, держите основную базовую группу графических моделей или стратегий, на которых вы торгуете. Они должны быть построены на элементарных принципах динамики цен, поскольку это то, что является незыблемым. Следуйте своей торговой программе с ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬЮ, используя надлежащую технику при управлении своими сделками. Надлежащая техника является эквивалентом хороших привычек. Даже при том, что трейдер может не увидеть немедленные результаты от следования методическому подходу при управлении деньгами, это является хорошими ПРИВЫЧКАМИ, которые, в конечном счете, позволят трейдеру подняться на более высокий уровень, используя больший баланс и кредитное плечо. Это хороший фундамент и привычки, которые дают трейдеру УВЕРЕННОСТЬ, что его цели являются достижимыми.

Ритуалы являются основным инструментом, используемым для достижения последовательности. Однако, ритуалы – это не только инструмент, они также и образ жизни! М-р Билл имеет ритуалы практически для всего, начиная с того, как вы просыпаетесь. Сначала бреетесь, затем чистите зубы и т.д. один и тот же порядок каждый день. М-р Билл имеет 2,5 часа ритуалов прежде, чем он начинает обучать своего первого клиента по гимнастике. Проверьте свою электронную почту, просмотрите утренние новости и, конечно, оставьте достаточно времени, чтобы добраться до своего «гимнастического зала», чтобы не было никакой спешки! В дополнение к созданию методического подхода ко всему, ритуалы предлагают РЕАЛЬНУЮ помощь для освобождения сознания от напряжения, неприятностей, и отрицательных мыслей.

М-р Билл заявляет, что составление и сохранение отчета является существенной частью построения хорошего фундамента. (Звучит знакомо для успеха на рынках?) Он хранит курс каждого упражнения, весов, повторений и минут, которые подходят для каждого из его клиентов. Он обращает внимание на каждую деталь, отзыв или отклонение. Если клиент имеет специфическую проблему, он думает об этом ночью и позволяет своему сознанию придумывать творческие решения, в то время как он спит. Он добивается достижения максимального прогресса для каждого из своих клиентов. Он даже более дотошен в своем личном составлении отчета, включая все от личной пищи и отношения к финансам.

Думайте о ведении отчета как об еще одном виде ритуала. Это также инструмент, который поможет вам оставаться сосредоточенными и брать под контроль области, которые склонны к отвлечениям. Это также является главным инструментом, применяемым для контроля за выполнением. Каждый первоклассный атлет ведет детальный учет своего физического состояния и своего прогресса. Нет никакой причины, почему трейдер не может составлять детальный отчет о своей торговле.

Сохранение отчета позволяет отслеживать ваш прогресс в достижении ваших ЦЕЛЕЙ. Если ваши цели не прописаны, то м-р Билл говорит, что они ничего не стоят. Как только вы что-то записываете, это является первым шагом к обязательству. Запись своих целей твердо внедряет их в подсознание, и менее вероятно, что вы измените их. Вы записали ваши цели на этот год? Как насчет того, чтобы начать с создания и поддержания надежной основы для вашей торговой программы!

М-р Билл предлагает изучить, как должным образом НАМЕТИТЬ вещи в своем распорядке дня. Как только это намечено, это становится частью вашего распорядка и быстро интегрируется в ритуалы.

М-р Билл говорит, что, если вы не намечаете чего-то, вроде регулярной поездки в гимнастический зал, слишком легко отговорить себя от этого или отложить. Итак, изучите, как разметить время для составления вашего отчета и время для подготовки, необходимой для работы на следующий день. Не должно быть никаких раздумий и сомнений, когда настает время для необходимой подготовки к торговле на следующий день. Вы будете довольны, делая ритуалы частью вашего распорядка дня, когда вы увидите, что это помогает вам начинать торговый день, чувствуя себя полностью готовым и держащим все под контролем.

М-р Билл говорит, что, если вы КОНЦЕНТРИРУЕТЕСЬ на определенной мышце, вы работаете и уделяете этому все ваше внимание, то это помогает ей развиваться быстрее. Концентрация, в дополнение к последовательной методологии, является ключевым компонентом хорошего фундамента. Учитесь концентрироваться на определенной задаче. Когда вы занимаетесь торговлей или управлением позицией, все ваше внимание должно быть приковано к этому занятию. С практикой, становится более легко устранить отвлекающие мысли.

М-р Билл верит, что все начинается с позитивного мышления! Он не всегда придерживался этой позиции. Он очень сильно пил и много курил до одного дня - 20 лет назад, когда он просто вышел и сказал, что ВСЕ ХВАТИТ! Он весил 135 фунтов в то время (и он высокий мужчина!) Теперь он источает больше энергии, чем люди вполовину его младше. Этот человек очень любит свою жизнь! Он говорит, что его самый большой секрет – это позитивное мышление. Он начинает свой день со слов: «Никаких отрицательных мыслей сегодня». Он не развивает ни одной негативной мысли. Если она возникает в его сознании, он отгоняет ее или превращает позитивную. И он утверждает, что существуют некоторые дни теперь, когда ни одна отрицательная мысль не приходит в его голову.

Упражнение является одной из самых легких областей, в которой вы можете быстро начать чувствовать себя хорошо. Поскольку вы становитесь более опытным, вы получаете силу и уверенность. Все затем происходит оттуда. Вы будете есть более здоровую пищу, поскольку ваше тело чувствует себя лучше. Витамины станут частью вашего ежедневного ритуала. Алкоголь и сахар будут менее привлекательны. И вы будете посвящать больше времени ночью для хорошего сна, так как вашим мускулам потребуется больше времени для отдыха, чтобы расти.

Эта аналогия может быть применена к торговому бизнесу. Когда надлежащая домашняя работа и подготовка были сделаны в конце каждого дня, мы находимся в более сильном положении, начиная следующий торговый день. Первые несколько успешных сделок дадут вкус удовлетворения, полученного от управления хорошо продуманной программой, которая в свою очередь увеличивает стимул продолжить устранять все отвлечения и потраченное впустую время. Так же, как человек, который участвует в правильной программе упражнений, начинает устанавливать для себя более высокие физические цели, человек, который начинает следовать последовательной программе торговли также будет устанавливать более высокие цели, вроде одного дня успешного управления деньгами или стремиться к непрерывному достижению новых максимумов на счете.

Помните уроки м-ра Билла о важности хорошего фундамента, когда начнется новый год: придерживайтесь основ, следуйте методологии, будьте последовательны, используя ритуалы для достижения последовательности, концентрируйтесь на своей форме и технике, записывайте свои цели, ведите учет своего продвижения и, прежде всего, практикуйте позитивное мышление!

АВТОР: Линда Брэдфорд Рашке

[Fraction]

Психологическая подготовка трейдера

Вы имеете силу, когда думаете категориями вероятностей. Вероятности дают нам возможности. Без возможности мы просто рискуем наудачу. И удача не будет продолжаться без построения предубеждение к этому. Мы должны создать нашу собственную удачу. Как мы это делаем? Мы думаем категориями вероятностей, и развиваем подход в анализе и торговле на рынке, который помещает вероятности в соответствие с нашей торговлей.

Затем, вероятности не являются несомненными фактами. Вероятности, просто, скорее всего, произойдут. И все же мы должны думать категориями вероятностей. Почему? Потому что, это все, что мы имеем.

Мы могли бы обратиться к экстрасенсам. Мы могли бы обратиться к астрологии. Мы могли обратиться к божественному вмешательству. Мы могли бы и некоторые из нас это делают. Наша торговля находиться или в руках судьбы, бога, догадок, или вероятностей. Я предпочитаю вероятности. Даже если они не всегда достаточны вероятны. «Не всегда» является ключевым словом. Модели возникают, но не всегда. Системы работают, но не всегда. Фундаментальные факторы диктуют цену, но не всегда.

Расслабьтесь. Если бы было всегда, то игра была бы закончена. Нет такой вещи как завтрашний журнал «Уолл Стрит» сегодня. Именно поэтому торговля на инсайдерской информации является преступлением. Инсайдерская информация предсказывает, но не всегда. Даже преступление не дает полной уверенности.

Что мы можем сделать? Принять то, что мы имеем. Думать категориями вероятностей, и действовать в соответствии с ними. Позвольте вероятностям быть достаточными для вас. Более того — будьте благодарны за них. Вероятности, в конце концов, вероятны.

Успешные трейдеры думают категориями вероятностей. Они ставят себя в соответствие с вероятностями. Они разделяют их. Низко вероятный. Вполне вероятный. Высоко вероятный. На высоко вероятной сделке они рискуют больше, чем на низко вероятной торговле. Это то, где работает их управление деньгами или выбор размера позиции.

Мы должны принять наши ограничения и ограничения нашего ремесла и искусства. Нам должно быть комфортно с приблизительными предсказаниями и интерпретациями. Мы должны доверять щиту вероятностей. Затем мы можем идти с тем, что в настоящее время есть, и доверять вероятной предсказуемости наших методов.

Успешные трейдеры держат себя вне неприятностей, думая категориями вероятностей. Если вы знаете, что сделка имеет вероятность сделать деньги, вы будете идти вперед и выполните ее в соответствующей манере. Почему бы нет? Она вероятно собирается принести деньги.

С другой стороны, если вы знаете, что торговля — это только вероятность, вы поставите защитный стоп-ордер. Так как это только вероятно, вы помните о других возможностях. Это может быть проигрышная сделка. Поэтому, вы защищаете себя.

Вероятности держат вас в сбалансированном психологическом состоянии. Размышление категориями вероятностей является полной противоположностью размышлениям категориями несомненных фактов. Помните, что нет никаких несомненных фактов в торговле. Думая категориями вероятностей, вы держите свое восприятие чистым, чтобы оценивать противоречащие индикаторы или информацию. Ясность восприятия держит вас в контакте с настоящей действительностью. Вы не будете рассказывать себе гипнотические истории о том, что должно случиться или собирается случаться. Нет места для самообмана.

Размышление в категориях вероятностей препятствует вам связывать ваше эго с торговлей. Так как любое решение — это только вероятности, то нет никакого большого достижения, если вы побеждаете, и никакого большого провала, если вы теряете. Поскольку вы концентрируетесь на вероятностях, вы связываете это с рынком, а не с собой непосредственно. Момент, когда вы начинаете рассматривать рынок во взаимоотношении с собой, вы попадаете в неприятность. Сначала, вы искажаете свое видение. Вы не можете видеть то, что является правильным перед своим носом. Во-вторых, вы искажаете свою оценку. Ваша торговля становится слишком важной. Когда торговля становится слишком важной, все виды искажений и трудностей возрастают. Вы торгуете, чтобы доказать себе собственную значимость, а не делать деньги.

Вероятности — это ваша сила. Это все, что вы имеете, но этого достаточно.

Учиться на ошибках

«Трейдер редко делает только одну ошибку. Если он делает одну, он обычно делает вторую. Эта вторая является разрушительной».

Адольф Райнштайн

Есть старая поговорка, что не ошибается тот, кто ничего не делает. И это верно. Ошибки свойственны процессу выполнения чего-либо и, конечно, являются существенной частью изучения выполнения какого-либо процесса. Вы учились ходить, не падая? Ездить на велосипеде в первый раз, не колеблясь? Конечно, нет. Также вы не можете научиться эффективно торговать, не делая ошибок.

Важным является учиться на своих ошибках при торговле, когда они происходят. Вы делаете ошибку, и затем вы делаете корректировку. Возможно, вы сделали неправильную корректировку и необходимо сделать повторную корректировку.

Я воспринимаю ошибки как обратную связь. Любое действие производит результат. Так как торговля — это ряд восприятий, мыслей и действий, то мы получаем непрерывную обратную связь. Наши результаты говорят нам через какое-то время, работает или не работает то, что мы делаем. Мы должны держать свое мнение открытым, чтобы заточить свои навыки.

Некоторые трейдеры так боятся совершить ошибку, что не торгуют соответствующим ситуации способом. И это является одной из наихудших ошибок, которую может совершить трейдер.

Другие так стыдятся совершения ошибок, что не могут признать их. Если вы не можете признать ошибку или не берете ответственность за неудавшееся действие, то вы не можете учиться на этой ошибке. Это оставляет вас беззащитным, чтобы повторить точно такую же ошибку.

В конечном счете, что отличает победителя от проигравшего — способность учиться на ошибках и наличие дисциплины, чтобы прекратить повторять их. Уже не раз говорилось, что, любителя от опытного профессионала отличает то, что профессионал, всего лишь, делает меньше ошибок.

И как мы делаем меньше ошибок? Мы признаем и признаем ошибки, когда они происходят. Мы практикуемся, идя вперед, не повторяя ту же самую ошибку снова.

Как говорит Рой В. Лонгстрит:

«Давайте избегать делать первую ошибку. Но если мы делаем ее, давайте избегать делать вторую точно такую же ошибку. Первая может научить нас. Но вторая убивает нас».

Учимся торгуя

«Наша самая большая заслуга не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы вставать каждый раз, когда мы падаем».

Конфуций

Вы учитесь на своих ошибках в торговле? Если нет, то вы платите слишком большую цену за них. Одна из затрат в случае, если вы не учитесь, заключается в том, что вы повторяете ту же самую ошибку много раз. Другая затрата состоит в том, что вы усваиваете ошибки, и делаете их частью вашей индивидуальной торговли. Вы можете даже начать рассматривать себя как проигравшего.

Не каждая потеря является ошибкой и не каждая ошибка является потерей. Мы должны делать различие между потерей и ошибкой и прибылью и ошибкой. Потери являются естественными в рамках торгового опыта, как и прибыль. Мы просто принимаем их и идем дальше. Каждый трейдер делает ошибки время от времени, но не каждый трейдер идентифицирует их, и не каждый трейдер учится на них.

Для проницательного трейдера, ошибка является распознаваемой. Вы сделали простую ошибку, вроде покупки, когда хотели продавать, или забыли отменить стоп-ордер, когда вышли из рынка? В этом случае, ваше обучение должно сконцентрироваться и обратить внимание на свои процедуры проверки или другие защитные меры.

Возможно, вы перегружаете позиции. Тогда, вы должны разработать некоторые базовые принципы, чтобы приспособить размер позиций. Возможно, вы неправильно интерпретировали сигналы. Учитесь на этом. Возможно, ваша система не работает на некоторых типах рынков. Выработайте новое правило для тех случаев, когда вы будете использовать эту определенную методику. Возможно, вы совершили сделку, поддавшись импульсу, когда прочитали чьи-то рекомендации или послушали своего брокера. Установите набор вероятностей, исключительно которым вы будете следовать.

Обратите внимание на различие между новым изучением и простой реакцией. Простая реакция на последнюю сделку отбросит вероятности в вашей торговле. Например, если вы взяли прибыль, когда рынок достиг вашей цели, но цена пошла дальше мимо вашей цели, то у вас будет соблазн позволить следующей сделке идти дальше. Однако, в следующей сделке цена может только достигнуть цели и развернуться назад к потере. В чем вы нуждаетесь, так это быть всегда последовательным, закрывая позиции при достижении цели по прибыли, или всегда позволять цене расти, пока рынок не закроет вас. Изучение не является простой реакцией.

Когда торговля не идет так, как вы планировали, очень часто есть один способ сделать вашу торговлю лучше. Постоянно спрашивайте себя, «чему я могу научиться в этой ситуации?» Также возможно учиться на успехе — спросите себя, «что я сделал, что так хорошо работает?»

Чтобы учиться на ошибках, вы должны быть готовы признавать их. Более легко признавать ошибки, когда вы придерживаетесь отношения, что ошибки являются приемлемыми и это естественная часть изучения и процесса развития. Для пользы совершенствования, не ожидайте, что вы будете совершенным. Позвольте себе процесс изучения через метод проб и ошибок.

Ищите средство для каждой ошибки. Как только вы вынесли урок из ошибки, придерживайтесь этого урока и идите дальше. Оставьте эту ошибку в прошлом. Как вы это делаете? Вы прощаете себя.

Хорошие и плохие идеи

«О чем когда-то думали, нельзя не думать».

Фридрих Дуренматт

Какие мысли вас посещают, в то время когда вы торгуете?

Если вы говорите самому себе, «только бы не потерять», вы можете вызвать потерю или, по крайней мере, пропустить возможность. Помните, торговля — это захват возможностей и принятия потерь даже, когда вы держите их маленькими.

Если вы говорите самому себе, «я могу сделать здесь большие деньги», вы будете, вероятно, перегружать позиции и, скорее всего, закончите с большими потерями, слишком большими в соответствии с вашими принципами управления деньгами.

Вы говорите себе об определенном рыночном инструменте — он должен понизиться из-за того-то и того-то; он должен повыситься потому-то и потому-то. Эти мысли, затем воздействуют на ваши взгляды и склоняют их в определенную сторону.

Вы говорите, «я не верю этому!» Если вы не верите, вы приуменьшаете то, что вы ясно видите и что происходит на самом деле. Такое утверждение недоверия действует как красный флаг, говорящий вам, где вы могли бы идти неправильно.

Вы спрашиваете себя, «что, если я неправ?» Это приводит ваше воображение к последствиям того, чтобы быть неправым. Когда, вы начнете чувствовать себя побежденным прежде, чем даже начали торговать, вы будете склонны пропустить сделку, и будете чувствовать себя ужасно, когда она в последствие окажется прибыльной.

Вы волнуетесь насчет того, что будет думать ваш босс, брокер, приятель или члены семьи, если вы потеряете? Такие мысли могут заставить вас колебаться при входе в рынок или фиксировать прибыль слишком быстро.

Идеи, хорошие и плохие, являются мощной силой. Они воздействуют на ваше восприятие, вашу интерпретацию ситуации и, конечно, ваши действия. Вы должны контролировать свои мысли.

Вы можете делать это в конце торгового дня, когда вы просматриваете сделки. О чем вы думали, когда заключали сделку или были не в состоянии заключить эту или ту сделку. О чем вы думали, когда отменили тот стоп-ордер, удвоили позицию, или вышли из рынка. О чем бы вы хотели думать в подобных ситуациях завтра?

Лучше всего, если вы сможете поймать себя в тот момент, когда вы будете о чем-то думать, что будет удерживать вас от вашей оптимальной торговой позиции. И вы можете полностью изменить это прямо на месте. Если вы слышите свое высказывание, «что, если я потеряю?» Измените его немедленно на, «что, если эта сделка принесет мне большую прибыль?» Если вы слышите свое высказывание, «этот рынок должен развернуться». Перефразируйте это на «что рынок показывает мне сейчас?» или «каковы вероятности в данной ситуации?»

Кто управляет вашим мнением? Вы. И вы можете научиться управлять своим мнением для поддержки своей торговли.

Победители и проигравшие

«Победители и проигравшие сами себя определяют. Но только победители готовы признать это».

Джон Вуден

Торговля — это победа. Это что-то вроде последовательной победы через какое-то время. Это что-то вроде медленного растущей увеличивающейся кривой капитала.

Торговля — это также потери. Как трейдер вы должны смириться с неизбежностью потерь. Когда вы имеете психологическую установку на победу, вы рассматриваете торговые потери, как незначительную и естественную часть игры. Несколько потерь в торговле нисколько не важнее, чем потеря нескольких очков вашему противнику в теннисе или баскетболе. Даже продолжительный период спада, будучи тревожным сигналом, может рассматриваться как временная ситуация. Вы можете быть победителем, даже когда вы являетесь проигравшим.

Принятие потерь является неотъемлемой частью торговли. Трейдеры, которые стремятся избегать потерь, заканчивают теряя. Или они пропускают сделки, будучи не в состоянии своевременно нажать на «спусковой крючок» или они теряют, потому что они отказываются признавать проигрышную ситуацию, когда они находятся в ней и они не в состоянии сократить свои потери, пока не будет получен огромный ущерб.

Потери случаются. У меня. У вас. У лучших трейдеров. Это простая реальность нашего бизнеса. Это цена этого бизнеса и она должна быть учтена в торговом бюджете. Это очень походит на арендную плату или стоимость оборудования трейдера.

Хронические потери, однако, не являются частью выигрышного плана игры! Спросите себя, «действительно ли я являюсь нетто победителем или, все таки, я являюсь нетто проигравшим, с тех пор как я начал торговать?» Как у вас шли дела в прошлом году? Как они идут в этом году?

Если вы были проигравшим, вы должны проанализировать причину потерь. Действительно ли это происходит из-за плохой стратегии? Действительно ли ваши входы в рынок представляют проблему или ваши выходы являются препятствием? Или и то и другое? Может проблема в вашем управлении деньгами? Или проблема в недостаточном капитале? Это ваша личная индивидуальность или психологическая установка, которая приводит к повторяющимся потерям?

Если вы являетесь проигрывающим, сядьте прежде, чем вы продолжите торговать и проанализируете то, что не работает. Вы должны прекратить делать то, что не работает. Постарайтесь увидеть то, что работает и делать больше именно это. Проверьте то, что может работать.

Требуется храбрость, чтобы столкнуться с фактами. Станьте победителем, взяв ответственность за слабости своей торговли. Найдите учителя или наставника, если вы в нем нуждаетесь. Помните слова Джона Вудена — «Победители и проигравшие сами себя определяют. Но только победители готовы признать это». Что случится, если вы сможете научиться думать и действовать как победитель?

Отношение успешного трейдера

В своей работе с трейдерами, я заметила, что есть определенное отношение, определенные подходы, определенные привычки мышления, которые являются нормой среди успешных трейдеров. Обычно, эти отношения не осознанны, не являются чем-то, чего трейдеры изо всех сил стараются достичь, хотя эти трейдеры действительно работают над самосовершенствованием. Главным образом, я выяснила, что успешные трейдеры естественным образом формируют определенное мнение о торговле.

Успешные трейдеры подходят к торговле с благосклонным настроем. Их отношение к ключевым аспектам торговли работает на них. И если оно не работают, они изменяют его. Их победный психологический подход настолько последовательно поддерживается, что это становится обычной моделью мышления и действий.

Когда отношение становится привычкой, мы можем назвать это обычным отношением. Отношение, которое стало обычным, затем становится естественным.

Для большинства трейдеров, однако, такие благосклонные отношения не приходят сами по себе. Их необходимо изучать, развивать и поддерживать, пока они действительно не станут обычными. В своей новой недавно опубликованной книге, я исследую эффективные отношения к торговле и показываю, как изменение каждого отношения увеличивает другие отношения. Я выделяю способы развивать эти привычки. «12 Привычек очень успешных трейдеров»

Каковы привычки для успешной торговли? Я выбрала двенадцать.

Первая. Успешный трейдер приходит готовым к торговле. Методы проверены. Домашняя работа закончена. Меры предосторожности предприняты, и все проверено. Сам трейдер мысленно и эмоционально готов к торговле.

Вторая. Успешный трейдер отдаляется от результатов. Он думает категориями процесса и верит в действенность процесса. Он понимает, что он сам больше чем его торговля. Он не связывает свое хрупкое эго с результатами любого дня или любой сделки.

Третья. Успешный трейдер готов принять потерю. Она понимает, что потеря — это неотъемлемая часть торгового процесса. Он не любит потери. Он не ожидает потерь. Он просто принимает потерю как затраты ведения этого бизнеса.

Четвертое. Успешный трейдер непринужденно управляет риском. Он является принимающим риск. Он готов рисковать, чтобы победить. Он может даже найти риск стимулирующим. Это держит его в тонусе и на вершине своей игры.

Пятая. Успешный трейдер думает категориями вероятностей. В то время как он может иметь некоторые предубеждения в своей жизни, когда он начинает торговать, он понимает, что ничего не знает наверняка. Все, что он имеет — это вероятности. И вероятностей вполне достаточно.

Шестая. Успешный трейдер чувствует себя комфортно в условиях неопределенности. Он понимает, что будущее не известно и принимает тот факт, что он имеет только вероятности, и никаких несомненных фактов. У него нет никакой потребности, чтобы быть правым. Он понимает, что желанию быть правым или совершенным нет места в торговле. Поэтому, он гибкий.

Седьмая. Успешный трейдер имеет долгосрочную перспективу. Он готов терять в краткосрочной перспективе. Спад рассматривается как временный. Он остается оптимистически настроенным относительно будущего, в то время как он сохраняет реалистическое отношение к настоящему.

Восьмая. Успешный трейдер имеет отношение изобилия. Дефицит не имеет никакого отношения к его жизненной позиции. Он видит рынок как обеспечение реки возможностей. Он понимает, что океан рынка не волнует, придете вы к нему с ковшом или с чайной ложкой. Он знает, что всегда сможет оправиться от любого простоя. Он ожидает и создает множество богатства и возможностей.

Девятая. Успешный трейдер является оптимистом. Он реалистичен и честен в настоящем. Он является оптимистом относительно своей будущей торговли. Его оптимизм дает ему уверенность и храбрость. Это поддерживает его, чтобы не стать жертвой страха и других эмоций.

Десятая. Успешный трейдер имеет отношение непредубежденности и ясности мыслей и восприятия. Он желает слушать рынок и чувствителен к изменяющимся капризам рынка. Он имеет такое отношение, что что-то может случиться, и он сможет действовать в соответствии с тем, что действительно случится.

Одиннадцатая. Успешный трейдер достаточно храбрый. Он готов действовать перед лицом неопределенности и возможных потерь. Это не означает, что он не знает никакого страха. Он чувствует страх и действует в любом случае. Он имеет здоровое отношение к рынку, и он балансирует на этом отношении с определенной храбростью.

Двенадцатая. Успешный трейдер дисциплинирован. Дисциплина приводит в действие те вещи, которые должны быть сделаны, чтобы подвинуть его к его целям — независимо от того, действительно ли он чувствует себя подобным образом. Он делает то, что он намеревается сделать. Его действия поддерживают его цели. Его цель состоит в том, чтобы делать деньги на торговле. Он делает то, что должен для победы и он делает это правильным способом и в нужное время.

Если любая из этих привычных моделей мышления отсутствует в вашем подходе к торговле, то вы можете ухудшать свои результаты. Ваши мысли являются вашей силой, и вы можете изменить свое мышление.

АВТОР: Рас Рузвельт

[Nord]

Да, это хорошие характеристики. Зрелый трейдер действительно работает в категориях вероятности, а не пытается быть правым в предсказательной работе. Это создает необходимый комфорт и адекватное отношение к работе. Люди, которые "обладают" системами, от которых ожидается в абсолютном большинстве случаев правильное определение направления ценового движения, оказываются в шоковом состоянии, когда выясняется, что их набор кривых, прямых и округлых способен предсказывать будущее с такой же точностью, как бросок монеты. Самое паршивое, что, пережив эту трагедию, они начинают искать следующий предсказательный набор. Успешный трейдер вырывается из этого замкнутого круга.

[Sema]

Да! Действительно! Проще предвосхитить начало движения в ту или иную сторону и в вовремя встать на сторону силы, этого достаточно.

[Fraction]

Игра в открытую

Сэм Сайден является опытным трейдеров на рынке акций и фьючерсов. Также он регулярно проводит обучение торговле на финансовых рынках.Недавно я встретился со своим другом детства. В течение многих лет, как бы блестяще не развивалась моя карьера, он настаивал, что мой торговый бизнес есть не что иное, как азартная игра.

Даже при торговле на новостных событиях, он часто меня спрашивал, какая разница между торговлей и азартной игрой. Это был очень трудный вопрос для меня, потому что я считаю, что сам вопрос поставлен некорректно. Независимо от того, являетесь вы трейдером, игроком в казино, продавцом рекламного места в интернете, владельцем розничного магазина, дилером легковых автомобилей, владельцем франшизы, уличным продавцом или тем, кто покупает и продает вещи на eBay, вы являетесь спекулянтом на определенном уровне.

Трейдер берет рыночный риск в ожидании потенциальной прибыли. Игрок в казино рискует фишкой в 5.00$ в надежде выиграть 10.00$. Рекламодатель платит за рекламу, надеясь увидеть намного больший возврат (доход) на свои вложения. Владелец розничного магазина покупает товары (берет риск) в надежды продать эти товары покупателям по намного более высокой цене.

Поэтому, на самом деле вопрос должен ставиться следующим образом: «к какому типу спекулянтов вы относитесь?»

Относитесь ли вы к тому типу, который берет риски только в том случае, когда шансы складываются в вашу пользу или типу, который берет риски при возможности «чувствовать себя правым» и «хорошо выглядеть»?

Я ответил своему другу просто: «Да. Торговля и азартная игра очень похожи, но с одной большой разницей».

Затем, я предложил ему такой сценарий: «Представь, что ты играешь в «блэк-джек» и не должен ставить какие-либо деньги, пока не увидишь карты и затем сможешь поставить столько, сколько хочешь, или даже не ставить вообще. Если ты действительно делаешь ставку, то можешь затем взять все свои деньги в любой момент, когда захочешь. Это и есть торговля!»

В торговле, у нас есть возможность подвергать наши кровно-заработанные деньги опасности только тогда, когда шансы хорошо складываются в нашу пользу. Игроки в казино хотели бы иметь такие же шансы, какие есть у опытного рыночного спекулянта.

Проблема заключается в том, что большинство рыночных спекулянтов не могут понять разницу между риском и возможностью. Фактически, большинство рыночных участников получает то, что заслуживает, что является великолепной возможностью для проницательного трейдера. Новички постоянно попадает в многочисленные ловушки на рынке, которые маскируют риск как возможность. Законы спроса и предложения гарантируют, что вы потеряете через какое-то время, если предпринимаете те же действия, что и новички.

Почему большинство рыночных спекулянтов не могут делать все правильно? По моему мнению, за это отвечает комбинация человеческих эмоций и лишь простая лень. Люди имеют тенденцию избегать трудной работы, которая требуется для развития рыночных навыков, чтобы получать оплату от тех, кто таких навыков не имеет.

Нет какого-либо короткого пути. Если кто-то не заинтересован в проведении кропотливой работы, требуемой, чтобы достигнуть надлежащих торговых навыков, то выгодные торговые возможности также не будут приходить к этому человеку, так как наиболее прибыльные возможности всегда идут к тем, кто любит упорно трудиться, а не к тем, кто ищет легких путей.

Если вы, как трейдер, рискуете своим торговым счетом на непоследовательных случайных шансах, то вы, скорее всего, пытаетесь найти короткий путь к успеху в торговле. В мире «компенсаций», вы через какое-то время получите ровно то, что заслуживаете.

В жизни каждого рано или поздно происходит оплата по счетам. Ваш результат, в конечном счете, равен вашим физическим и умственным усилиям. Если вы не достаточно активны, чтобы развить необходимые навыки, то ваши деньги, скорее всего, перейдут кому-то другому. Поверьте мне - я в этом бизнесе уже много лет. Если бы был короткий путь к успеху в торговле, то я бы нашел его.

Как видите, независимо от того, являетесь вы трейдером или владельцем розничного магазина, или одним из тех, кого я упоминал в начале статьи, все, что действительно имеет значение это тот тип спекулянта, которым вы являетесь. Тем, кто вкладывает свое время и энергию, необходимые, чтобы выработать стратегию на основе правил, позволяющей заключать сделки с низким риском и высокой прибылью, просто платят те люди, кто этого не делает. Именно так работает этот мир.

АВТОР: Сэм Сайден

[Sema]

38 шагов трейдера.

1. Мы собираем информацию, покупаем книги, посещаем
семинары.

2. Мы начинаем торговлю с нашими новыми знаниями.

3. Мы осознаем, что нам может потребоваться больше
знаний.

4. Мы собираем больше информации.

5. Мы пытаемся анализировать текущий рынок.

6. Мы возвращаемся на рынок и торгуем с уже
обновленными знаниями.

7. Мы теряем доверие к себе и боимся снова начинать
торговлю.

8. Мы начинаем слушать новости извне и других трейдеров.

9. Мы возвращаемся на рынок и снова……...

10. Мы снова учитываем обстоятельства……...

11. Мы ищем больше информации.

12. Мы возвращаемся на рынок и видим небольшой прогресс.

13. Наша вера возрастает, и рынок поглощает нас.

14. Мы понимаем, что удачный трейдинг требует больше
времени и больше знаний, чем мы уделяем.

Большая часть людей на этом этапе сдаются,
так как понимают, что их работа не приносит
желаемых результатов.

15. Мы становимся серьезней, и концентрируемся на
изучении «настоящих» методологий.

16. Мы используем методологии, с не которым успехом,
но понимаем, что-то упустили.

17. Мы начинаем понимать, что нужны, какие то свои
правила при использовании методик.

18. Мы заимствуем чужие правила из трейдинга, чтоб
разработать свои.

19. Мы начинаем снова торговать, применяя правила, но
все так же продолжаем сомневаться в своей работе.

20. Мы добавляем, отсеиваем и моделируем правила,
когда видим что это необходимо.

21. Мы чувствуем, что очень близки к успеху,
переломному моменту…..

22. Мы начинаем брать на себя ответственность за
результаты своего трейдинга, так как понимаем, что
успех не в нас, а в нашей методике.

23. Мы продолжаем торговать, оттачивая свою методику
и правила.

24. По мере торговли, мы иногда нарушаем правила и
результат нестабилен.

25. Мы знаем, мы уже близки…..

26. Мы начинаем снова дорабатывать правила.

27. Мы взращиваем доверие к своим правилам,
возвращаемся на рынок и торгуем.

28. Наши результаты становятся лучше, но мы все еще
сомневаемся в своих правилах.

29. Теперь мы видим важность следования нашим
правилам, так как мы видим результаты, когда мы
правила не нарушаем.

30. Мы осознаем, что недостаточный успех из-за нас
(нет дисциплины в выполнении правил, из-за каких
то страхов) и начинаем пытаться работать над собой.

31. Продолжаем торговать, и рынок учит нас больше и
больше работать над собой.

32. Мы оттачиваем методику и правила.

33. Мы начинаем зарабатывать!

34. Мы немного излишне доверяемся рынку, и он
поглощает нас.

35. Продолжаем учиться на ошибках.

36. Перестаем задумываться, и позволяем нашим
правилам продавать за нас. Торговать становиться
скучно и наш трейдинговый счет растет по мере
увеличения суммы контрактов.

37. Мы зарабатываем больше, чем мечтали.

38. Мы продолжаем и забиваем голы, о которых
всегда мечтали!

[Fraction]

Метод дробления

Кэти Линн является главным стратегом компании «FXCM» в Нью-Йорке. Ее книга «Внутри-дневная торговля на валютном рынке: технические и фундаментальные стратегии получения прибыли на колебаниях рынка» (2005г.), написанная как для новичков, так и для специалистов, получила широкое признание. Кэти ведет семинары по торговле на валютном рынке по всем Соединенным Штатам и также написала немало статей для «CBS MarketWatch», «Active Trader», «Futures magazine» и «SFO magazine».Борис Шлоссберг является валютным стратегом крупнейшего в мире розничного маркет-мейкера рынка Форекс «Forex Capital Markets» в Нью-Йорке. Его статьи по надлежащему управлению риском, психологии трейдера и рыночной динамике ежемесячно публикуются в журнале «SFO». Борис Шлоссберг является независимым трейдером с 1999г. на рынке акций, опционов, фьючерсов и валюты.Одна из самых больших ошибок, которую совершают многие трейдеры, заключается в том, что они продолжают добавлять к проигрышной позиции, отчаянно надеясь на разворот рынка. Поскольку трейдеру увеличивают свое подвергание риску, в то время как цена двигается в неправильном направлении, их потери наращиваются до такого уровня, где они вынуждены закрывать свои позиции с огромным убытком, либо же дожидаться принудительного закрытия своих позиций брокером из-за недостаточности средств на счету - так называемый, «маржин-колл». Обычно при таких сценариях, первоначальное обоснование сделки уже исчезло, и трейдеру следовало бы закрыть позицию и двигаться дальше.

Однако, некоторые трейдеры добавляют к торговой позиции намного позже после того, как причины для сделки изменились, надеясь, что по удачному стечению обстоятельств рынок, в конечном счете, развернется в их сторону.

Это можно сравнить с управлением автомобилем поздно вечером, не будучи уверенным, что вы находитесь на правильной дороге. Когда это происходит, у вас есть на выбор два варианта:

продолжать двигаться по дороге вслепую и надеяться, что вы найдете необходимый вам пункт назначения, прежде чем окажетесь далеко в другой местности. развернуть автомобиль и вернуться до того места, где фактически сможете найти дорогу домой. Этот пример демонстрирует разницу между упрямым следованием в неправильном направлении и ограничением своих потерь, прежде чем не стало слишком поздно. Конечно, вы могли бы, в конечном счете, найти свою дорогу домой, продираясь по бездорожью - подобно трейдерам, которые могут спасти плохую позицию, поймав неожиданный откат в свою сторону. Однако, прежде чем это произойдет, водитель может потратить неоправданно большое количество топлива (или и вовсе его исчерпать) - также и трейдер может исчерпать свой торговый капитал.

Не превращайте плохую позицию в еще худшую

Добавление к проигрышной позиции, которая ушла за пределы вашего первоначального риска не может рассматриваться, как грамотный торговый подход. Однако, есть стратегии, когда добавление к проигрышной позиции может применяться вполне успешно. Этот тип торговой стратегии известен как дробление позиции.

Планируйте свой вход и выход

Различие между добавлением к проигрышной позицией и дроблением позиции заложено в начальном намерении - еще до того, как вы разместили свою сделку.

Если ваше намерение заключается в том, чтобы, в конечном счете, сформировать общую позицию в объеме одного стандартного лота (100.000$), но вы хотите разделить позицию на части по 10.000$, чтобы получить лучшую среднюю цену (вместо общей позиции по той же самой цене), то это и будет дроблением позиции. Это достаточно популярная стратегия для трейдеров, которые входят в рынок на коррекциях общего тренда и не уверены, насколько глубоким будет откат. Поэтому, трейдеры сокращают разовую позицию, чтобы получить лучшую среднюю цену. Ключевым здесь является то, что планирование этого подхода происходит прежде, чем размещена сделка. При этом, также устанавливается «жесткий» стоп-ордер на полную позицию. В этом случае, именно намерение вносит главное различие между добавлением к проигрышной позиции и дроблением торговой позиции

АВТОР: Кэти Линн и Борис Шлоссберг

[Fraction]

Как запланировать свой успех

Ваш бизнес-план – это ваш личный проект успешной торговли. Он включает не только ваши цели, но и детальный план того, как вы планируете туда добраться. Этот план должен выходить за пределы вашей торговой методологии. Он должен включать структурирование не только вашей торговой среды, но целой жизни. Ваш мозг и психика являются вашими основными активами в торговле. Как вы планируете защищать их в течение года?

Ваш бизнес-план должен быть структурирован, чтобы мотивировать вас делать более высокие прибыли на вашем счете. Это звучит как само собой разумеющееся, но вы должны действительно бороться, чтобы выбраться из каждого спада. Вы должны иметь допущения в своем плане - не отдавать более минимального процента от прибыли. Ваш торговый план должен включать все детали, такие как: на каких рынках вы будете торговать, каким стратегиям вы будете следовать, и какое кредитное плечо вы будете использовать. Только при наличии плана торговли вы будете способны избежать эмоциональных торговых решений.

Я уверена, что никогда не поздно начать думать о работе над бизнес-планом в течение текущего года. Также никогда не бывает слишком рано начать думать о составлении бизнес-плана на следующий год. Потому что потребуется некоторое время, чтобы подумать о тех вещах, о которых я собираюсь рассказать и поработать над вашей собственной программой.

Торговля абстрактна и есть так много вопросов и решений, которые возникнут и должны быть сделаны в течение дня. Ваша цель как трейдера состоит в том, чтобы выполнить свой план и сделать выводы из этого. Ежедневный план помогает в обеспечении распорядка дня, организации и структуры. Но прежде, чем вы подумаете о том, как построить свой ежедневный план игры, вы сначала должны сформировать более широкий годовой бизнес-план. Во время формирования вашего большего бизнес-плана, вы будете разрабатывать программу торговли непосредственно для себя. Многие из вопросов, которые мы получаем, относятся к тому, каким торговым моделям следовать, какой временной формат использовать для торговли, как размещать ордера, и на каких рынках торговать. Ваш бизнес-план должен включать все эти вопросы.

Когда вы разрабатываете свою программу, вы должны думать о себе как о своем самом лучшем клиенте. Ваш счет – это ваш клиент. Ваша цель должна, в конечном счете, состоять в том, чтобы проектировать тип программы, при которой вы сможете торговать несколькими счетами, или, думайте о том, хотели ли бы вы добавить только одного клиента. Вам нужен очень определенный тип программы, чтобы представить этому клиенту, и затем, предполагая, что они будут контролировать вашу торговую деятельность каждый день, вы будете более добросовестны относительно следующей своей программы. Вопросы кредитного плеча и управления деньгами будут рассмотрены в этой «программе», как и рынки, на которых торговать, спады, типы сделанных сделок и т.д. Я поделюсь с вами некоторыми из способов, с помощью которых я разрабатываю свою программу. Прежде, чем я делаю это, бизнес-план включает гораздо больше. Он должен также включать цели и мотивационные факторы, так же как правила, основные принципы, и планы, чтобы удержать вас от опасных сделок или мест, в которых вы чувствуете себя наиболее слабо.

Я считаю, что, поскольку трейдер захвачен рынком, то трудно выбрать свободное время. Поэтому для меня очень легко достичь точки сгорания. Я имею склонность держать слишком много позиций. Взятие позиции в последний день квартала, кажется, является моей ахиллесовой пятой. Поэтому, я делаю очень четкое условие в своем бизнес-плане на следующий год - НЕ ИМЕТЬ большие позиции при входе в последний день квартала. Если вы хотите оставить себе свободу нарушить несколько правил, поскольку вы еще пока разрабатываете свой бизнес-план, подумайте об этих правилах. Подумайте, какие правила действительно подходят вам лучше всего. Это как раз то, почему я сказала, что это может занять некоторое время.

Я расскажу вам суть моей программы, и затем вы увидите, как легко проектировать свои цели вокруг своего плана. Я имею отдельные счета, один для сделок скальпирования, и один для позиционных сделок. Теперь легко проектировать различные цели для каждой программы. Например, если рынок S&P – это единственный рынок, на котором вы торгуете, одна цель может состоять в том, чтобы выйти на определенный уровень активности в скальпировании S&P. Это может составлять вашу основную программу или проектироваться как дополнительная деятельность. При наличии цели делать некоторое количество сделок скальпирования в неделю, вы потребуете от себя не так много.

Вы будете включать позиционные сделки или индексные опционы в свою программу? Смотрите на свои прошлые торговые успехи. Легко сломаться, если вам более выгодно прилипнуть к краткосрочному скальпированию, или сколько долговременных позиций реально вам добавить. Я люблю держать свою активность по скальпированию S&P отдельно, так для долговременных позиций я предпочитаю использовать фьючерсы NASDAQ в качестве отдельного рыночного инструмента. Для сделок, осуществляемых на внутренних рынках фьючерсов, я стараюсь держать позиции где-то 2 - 8 дней. Иногда я буду торговать в течение дня бондами, но я стараюсь играть с переносом позиций на следующий день для большинства рынков. Это является моей базовой программой.

Итак, по существу, я имею три отдельных программы: S&P скальпирование, краткосрочную торговлю на колебаниях, основанные на классических графических моделях и долгосрочную позиционную торговлю, которая может включать акции, опционы, взаимные фонды и т.д. Вы должны думать о своем комбинировании, которое будет работать на вас и будет четко организовано в отношении того, как вы собираетесь управлять своими деньгами. Каждый счет должен иметь определенный уровень финансирования и числа позиций, которыми можно будет торговать.

Также должны быть основные принципы кредитного плеча и правила управления деньгами для каждого типа торговли. Большинство времени я не использую мою полную линейку. Я торгую 1 контрактом в «x» единиц от суммы моего счета. Определите размер единицы непосредственно для себя. Поскольку ваш счет растет, вы сможете добавить еще один контракт. Эти вещи должны все быть прописаны в вашем бизнес-плане.

Что касается целей, вы можете структурировать их двумя путями. Некоторые люди устанавливают цель в долларовом исчислении для своей торговой деятельности. Я фактически избегала делать это в прошлом, вместо этого решила сосредоточиться на поддержании определенного количества уровня активности. Я оценивала, сделала ли я все, что могла каждый день и прибыль заботилась сама о себе. Иногда установка долларового количества может быть обескураживающей во время периодов спада или провоцировать выполнять вас сделки, когда ничего не клеится. В этом году, я хочу иметь свой самый большой торговый год за все время –это и будет моя цель.

Но для некоторых людей, лучшая цель может состоять в том, чтобы сделать определенное количество сделок на регулярной основе. Это помогает достигать больших целей. Я хотела бы достигнуть половину моей цели на своем счете для внутри-дневной торговли и половину на своем счете для позиционной торговли. Теперь настал вопрос, иногда получаемая прибыль распределяется неравномерно. Если вы устанавливаете цель для себя делать 3 пункта на S&P в день для каждого контракта, должны ли вы уходить, когда вы сделаете эти три пункта? Нет, не должны. Если вы находитесь «на коне» и чувствуете себя уверенно, то должны продолжать торговать. Если ваши 3 пункта достались вам легко, почему вы должны уходить? Вы можете сделать очень хороший задел на следующий день или даже на случай проигрыша.

Но вы должны иметь некоторые основные принципы. Это будет служить вашей мотивацией, во-первых, чтобы сделать сделку! Вы должны иметь определенную причину нажать на клавишу, потому что так часто бывает слишком легко сдержаться, будучи агрессивным. Установите цель, которую вы можете не только достигнуть, но можете и превысить. Итак, еще раз, если вы новичок, начинающий с маленьким счетом, возможно, ваша цель будет состоять в том, чтобы делать 8 пунктов S&P в неделю. Как вы собираетесь достигнуть этого? Если вы имеете маленький капитал, то вы не хотите торговать на более длинном временном формате. Вы должны найти 1-2 периода в день, где вы сможете войти и добиться 2 пунктов.

Теперь вы разложили свою цель на более мелкие части. Насколько вы можете рисковать при каждой сделке? Когда я делаю сделку скальпирования, я автоматически рискую не более трех пунктов. Если вы решаете, что не можете рисковать более 2 пунктов, вы оказываетесь перед необходимостью быть очень осторожным при выборе своего участка. Вы должны быть способны видеть свою точку риска прежде, чем вы входите в рынок. Смотрите рыночный поворот, и затем вступайте в рынок и как можно ближе к этому повороту. Таким образом, это может быть «программой», с которой вы можете начать. Теперь, что может случиться, если вы начнете с вашей программы скальпирования, будет это на несколько дней, рынки могут быть вялыми или изменчивыми. Возможно, вы чувствуете себя чуть-чуть позади своей цели. Но затем однажды, ваши 2 пункта превращаются в 5 пунктов или вы активны и делаете еще несколько сделок и превышаете свою цель. ОК?

Не давите на себя, чтобы делать определенное количество сделок каждый день, но вы должны иметь директиву для того, чего бы вы хотели достигнуть за месяц. Тогда в конце месяца, вы спрашиваете себя, как ваша работа соответствует вашему бизнес-плану? Если это немного расходится, то что требуется чтобы быть точным? Самые большие вещи, которые препятствуют трейдеру выполнять свой план: поддаться эмоциям, забыть выставить стоп-ордера или упрямое зацикливание на одной сделке. Это те вещи, которые я знаю.

Но возможно совершать все эти ошибки и все же продолжать делать деньги. Удивительно, рынки могут прощать больше, чем мы думаем. Только требуется небольшое постоянство. Так, каждый месяц, устанавливайте свою цель сделать лучшую работу, чем месяц назад. Все, что вы должны делать – это работать, чтобы совершить меньшее количество ошибок.

Еще о некоторых частях плана - сохранения отчета и структура. Это являются одинаково важными частями вашего бизнес-плана. И есть почему. Распорядок дня и ритуалы держат вещи в автоматическом режиме. Дополнительно, они помогают настраивать ежедневный план игры (к которому мы подойдем далее). Трейдер должен добраться до момента, когда остается только одна вещь – заключить сделку. В конце дня, я регистрирую все мои дневные сделки. Это может показаться бесполезным усилием, так как данные уже внесены в отчет на моем компьютере, и я просто записываю это на бумаге. Но этот ритуал приносит мне некоторое облегчения, потому что я могу закрыть принятие всех решений и сделать некоторую терапевтическую черновую работу. Я расслабляюсь на механических задачах и черновой работе, потому что я не должна думать в это время. Это - ритуал, который очищает мой мозг от всего хорошего и плохого, что случилось в течение дня.

У меня также есть листы, где я регистрирую каждую сделку, и в последнее время я становлюсь более прилежной в выполнении своей бумажной работы в конце каждого дня. Я имела обыкновение делать это в течение восьмидесятых, но перестала в прошлые несколько лет. Часть моего бизнес-плана в течение этого года включает стать даже более вовлеченной в хранение записей. Я отслеживаю количество снижений на каждой сделке и среднее время поддержания позиции для каждого типа сделок. Как вы видите, вы должны детализировать свою игру насколько это возможно, чтобы втянуть себя в игру, увеличивая интенсивность.

Цель не состоит в том, чтобы сжечь себя – это неправильная идея. Вы не должны сосредоточиться на каждом тике, а скорее напротив. Старайтесь контролировать рынок, пребывая свободным и расслабленным. Иногда лучшие сделки случатся «из угла вашего глаза». Например, возможно вы наблюдали рынок в течение нескольких дней. Вы делали свою ежедневную домашнюю работу, наблюдая как разворачиваются события. Затем, когда рынок начинает действовать в некотором образом, подтверждая, что ваш анализ правильный, вы должны быть там.

Вы не можете форсировать события, но когда вы расслаблены, вы будете лучше видеть их. Лучший способ оставаться расслабленным и раскрепощенным состоит в том, чтобы быть вовлеченным в некоторый вид ритуала. Подобно теннисному игроку, который подбрасывает мяч вверх и вниз несколько раз прежде, чем подавать – это ритуал, чтобы оставаться раскрепощенным. Те же самые уловки применяются в торговле. Вы можете машинально чертить графики колебаний на бумаге в течение дня, записывать периодические значений тиков или отмечать экстремальные ценовые уровни.

Я надеюсь, что вы пока уловили основную идею. Но вот - еще один пример. Человек, на которого я работала, когда я сначала торговала на «Philadelphia Exchange» был физиком. Он проводил 1,5 часа там до того, как открывался рынок и был там еще в течение полутора часов после закрытия. Он был очень методичным и организованным, выписывая ордера заранее. Он был тихим и скромным, и как я узнала позже, он также был там одним из наиболее успешных трейдеров. Он торгует до сих пор и не менее успешно.

Имеются некоторые общие черты, которые я заметила среди тех трейдеров, которые преуспевают. Они все имеют распорядок дня и ритуалы. Вы должны балансировать между абстрактной концептуализацией процесса, которой требует рынок и некоторыми материальными действиями.

Ваш бизнес-план должен включить создание ежедневного Плана Игры для каждого дня торговли. Какую стратегию вы собираетесь использовать в течение следующего дня? Действительно ли рынок должен в течение дня начать формировать маленький диапазон торговли? Или он готов для прорыва - потенциальный трендовый день? Есть открывающаяся игра в течение утра? Например, есть ли утренняя распродажа, будет ли возможность покупки с глубины? Или ралли будет коротким? Ваш план игры может включать продажу от предыдущих максимумов или покупку на откате до часовой скользящей средней.

При управлении долгосрочными сделками, вы, скорее всего, сохраните их, если у вас записаны четкие инструкции передвигать стоп-ордер. Запишите ваш уровень остановки и продолжайте перемещать его по мере того, как рынок движется в вашу сторону. Мой любимый способ передвигать стоп-ордер заключается в том, чтобы использовать канал остановки в два бара или использовать часовые уровни сопротивления и поддержки. Во время нисходящего тренда я буду передвигать стоп-ордер чуть выше последнего часового колебания вверх, но во время восходящего тренда, я дам ему больше места и буду передвигать стоп-ордер ниже часового минимума двумя уровнями назад. Передвигайте свой стоп-ордер не на последнее колебание вниз, а на одно перед ним. Потому что восходящие рынки более склонны к коррекциям типа ABC. Нет совершенного способа передвигать стоп-ордер - все они имеют свои недостатки.

Иногда, торговля на другом рынке может быть хорошей диверсификацией, чтобы препятствовать вам брать прибыль слишком рано на позиции, которая работает. Вы должны позволить времени работать на вас в выигрышной позиции.

План игры – бизнес-план - полная структура торговой среды, только начните думать о способе, которым вы действительно следуете. Опуститесь на уровень одного дня во время записи процесса. Даже если вы являетесь позиционным трейдером, вы не должны думать о слишком далеком будущем, вы должны планировать один день, даже если это - только процесс наблюдения за рынком. Ваша цель должна состоять в том, чтобы сделать лучшую работу, на которую вы способны в этот день. Следуйте своим правилам и своему плану игры в течение этого дня. Если рынок движется в манере, не предусмотренной вашим планом игры, то это нормально. Неправильный план игры всегда лучше, чем никакого плана вообще. По крайней мере, если ваш план игры неправильный, вы будете знать, в чем ошибка, и это уже имеет огромную ценность.

Можно пропустить миллион сделок, но вы не должны пропустить ту, которую вы ждали в соответствии с вашим планом игры. Вы также можете корректировать свой план игры в течение дня. Возможно, вы надеялись продавать после ралли в обратную сторону от уровня сопротивления, но рынок прошел через него. Вполне нормально сказать себе: «так как рынок не пошел, куда я планировал, это может подразумевать, что есть более сильное движение в другом направлении». Возможно, тогда это сигнализировало бы, что надо переключиться и начать искать возможности для покупки. У вас появилась идея!

Ниже приводится список некоторых типов вопросов, которые вы можете включить в свой годовой бизнес-план. Это подскажет вам, над чем стоит поработать. Начните думать о сборе профессиональной программы, состоящей из небольших осязаемых частей, которые вы можете реализовать.

• По какой методике, или на каких моделях вы собираетесь торговать? Хорошо иметь «библиотеку» установок, но большинство людей лучше концентрируются на нише или определенной технике.
  Учитесь делать одну вещь последовательно хорошо вместо того, чтобы стараться использовать слишком много стилей.
• На каких рынках вы собираетесь торговать? Если вы торгуете акциями, думайте о поддержании «устойчивого» набора акций, с которыми вы работаете. Не хватайтесь за слишком многие инструменты, с которыми вы не знакомы. Если вы не достигли большого успеха, торгуя каким-либо рыночным инструментом, зачем пытаться торговать им в будущем?
• Какой капитал вы собираетесь поместить на свой торговый счет? Здесь я должна кое-что добавить - откажитесь от отслеживания процента возврата при оценке статистики своей работы, такой как процент дохода или убытка на вашем личном счете. Концентрируйтесь вместо этого на долларовых значениях. Какова ваша долларовая терпимость? Я, например, начинаю чувствовать себя неважно при потере определенного количества долларов. Проценты значительно варьируются в зависимости от того, сколько денег у вас на счете. Вы можете иметь собственный капитал в 1 млн. $ и держать 100.000 $ на своем торговом счете, и ваша ситуация будет полностью отличаться от ситуации человека, который имеет 5 млн. $ и держит 100.000 на торговом счете. Человек с более высоким собственным капиталом будет чувствовать себя более свободным, чтобы использовать различный типы кредитного плеча. Поэтому думайте в долларовом эквиваленте - какое количество долларов вы хотите получить и готовы потерять?
• Как вы планируете входить, выходить, и управлять позициями? Я люблю делить мой размер позиции на две части. Иногда я вхожу в рынок всем объемом и затем измеряю в половинах. В другой раз я начинаю с половины и смотрю, когда добавлять другую половину. В некоторых позициях я держу половину в качестве ядра и использую другую половину для скальпирования. Независимо от вашего стиля, это должно быть записано в вашем плане.
• Что в вашем плане сказано о том, как управлять спадом? Как вы оцените, когда следует сделать паузу?
• Каковы ваши месячные цели? Вы собираетесь стремиться делать определенное число сделок каждую неделю или, возможно, некоторое количество пунктов? Помните, это - основные принципы, чтобы измерить ваш прогресс. Некоторые месяцы будут лучше, чем другие месяцы. Конец месяца является подходящим временем, чтобы сделать периодический обзор. Большинство видов бизнеса делают это на ежемесячной или ежеквартальной основе.
• Включите распорядок дня в ваш общий бизнес-план. Как вы собираетесь оценивать свою работу каждый день? Делайте пометки о тех вещах, которые вы делаете правильно. Поощряйте себя для маленьких моральных побед. Обратите внимание на маленькие улучшения, которые вы делаете.
• Создайте рабочую окружающую среду, предназначенную, чтобы облегчить работу. Устраните отвлекающие моменты и влияние внешних факторов. Организуйте свое рабочее место так, чтобы вам было удобно. Потратьтесь на хорошее оборудование и превосходную подачу данных.
• Предусмотрите условия, которые могут препятствовать вам торговать, создавая стресс, если они возникают вне зависимости от вас, например, здоровье, переезд, семейные обстоятельства и т.д. Торговля – это ориентированная на работу дисциплина. Если вы не можете исполнять ее хорошо, лучше откажитесь вообще. Если теннисный игрок сильно растянул связки своей лодыжки, он отменяет состязание.
• Хранение отчета – Оценивайте себя сами, свой распорядок дня, свою структуру и домашнюю работу. Вы делаете исследование или у вас есть способ регистрировать результаты? Какое исследование включено в вашу программу или план? Моя проблема заключается в том, что я откладываю слишком много проектов на вторую очередь. Я должна рационализировать это для себя. Или, я склонна, делая исследование, уходить поздно вечером и приходить слишком поздно. После этого я чувствую себя несколько дискомфортно весь день. Мой бизнес-план включает время сна. Я обещаю себе придерживаться этого.
• Награда! Вы должны иметь внешние интересы или хобби, чтобы отдохнуть от рынков в конце дня. Вы должны позволить себе что-нибудь, чего вы действительно хотите. Если вы тратите деньги на себя самого, вы должны выбросить все мысли о бедности. Оценивайте себя на миллион долларов, и вы скоро будете стоить этого. Я уже кое-что задумала для себя, если я выполню мои цели в следующем году.
• И последнее, как вы планируете непрерывно улучшать себя? Рассматривайте себя как человека, мудро относящегося к здоровью, работе и жизни. Как вы будете продолжать продвигаться в жизни? Вы знаете старое высказывание - если вы не идете вперед, то вы идете назад? Образовательное развитие вроде книг и курсов очень важно, но не пренебрегайте духовным развитием или внешними проектами, может стоит открыть свой собственный веб-сайт, начать свою собственную торговую сеть, напишите свою собственную книгу о своем опыте в торговле и не только.

Все рассмотренные выше вопросы более важны для вашего долгосрочного успеха пребывания в этом бизнесе, чем любые торговые индикаторы или установки! Люди не теряют деньги от входа в плохие сделки. Они теряют деньги от становления слюнтяем в своей торговле и слюнтяем в своих привычках и жизни. Они позволяют эмоциональным сделкам заползать в свою программу, потому что они не сделали свою домашнюю работу и не готовы. Ваш бизнес-план – это контракт непосредственно с самим собой. Это - контракт, как рассматривать себя в качестве своего лучшего клиента. Окружение непосредственно себя основными принципами, правилами и полной структурой могут быть средством, которое освободить вас от беспокойства в работе и даст вам уверенность, что вы можете поднять свою торговлю на следующий, более высокий уровень.

АВТОР: Линда Брэдфорд Рашке

[Fraction]

Противостояние потерям

Огромное большинство розничных трейдеров потеряли деньги в 2007 году и еще больше потеряют в этом году, несмотря на вполне достаточный уровень образования, энтузиазма и блестящих идей. Фактически, по крайней мере, 80% всех спекулянтов будут, в конечном счете, выброшены с финансовых рынков.

Как мы можем противостоять этой неутешительной статистике и сделать следующий год своим самым прибыльным годом торговли? Лучший способ начать делать деньги это попросту перестать их терять.

Надеюсь, что предлагаемые ниже советы помогут вам перестать терять деньги и вернуться в число победителей:

1. Не доверяйте мнениям различных рыночных аналитиков. Помните, что это ваши деньги подвергаются угрозе, а не их. Выслушайте, что они говорят, затем отстранитесь от этого и сделайте свое собственное исследование.

2. Не становитесь поклонником какой-либо компании. Торговля это не инвестирование, поэтому вы должны сосредоточиться на ценовом действии и забыть про бухгалтерские балансы. Оставьте «великую американскую мечту» Уоррену Баффетту.

3. Не нарушайте свои правила входа и выхода из рынка. Вы сделали их для плохих сделок, точно таких же, как те, что вы заключаете прямо сейчас.

4. Не пытайтесь выбраться из любой ситуации. Это не игра. Каждое действие, которое вы совершаете, должно основываться на своих собственных достоинствах. Принимайте свои потери с отрешенностью, и исполняйте свою следующую сделку с абсолютной дисциплиной.

5. Освободите свою голову во время торговли. Если ваша фамилия не Касс или Крамер, прекратите торговать подобно им. Только концентрация на самой «игре» позволит вам торговать хорошо, и перестаньте думать о том, сколько вы делаете денег.

6. Не ищите «Святую чашу Грааля». Нет никакой секретной торговой формулы, помимо выбора хорошей позиции и грамотного управления риском. Поэтому, нет никакого смысла тратить время на бесполезные поиски.

7. Не забывайте про дисциплину. Любой может изучить основы торговли. К сожалению, большинство из нас потерпит неудачу из-за недостатка самообладания, а не недостатка знаний.

8. Не следуйте за толпой. Старайтесь отойти от группового мышления и руководствоваться своими собственными мыслями. Не обсуждайте торговые решения с другими трейдерами и не посещайте торговые форумы. Торговля - это серьезный бизнес.

9. Не торгуйте на очевидном. Каждый трейдер видит наиболее распространенные модели, именно поэтому они несут самые болезненные потери. Если это выглядит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то откажитесь от такой торговой установки.

10. Не игнорируйте предупреждающие признаки. Большие потери редко возникают без предупреждения. Не ждите спасения, пока вы не покинете «тонущее судно».

11. Не считайте виртуальную прибыль. Текущая прибыль не является вашей, пока вы не закроете сделку. Устанавливайте четкие лимит-ордера, используйте трейлинг-стоп и делайте все возможное, чтобы положить эти деньги в свой карман.

12. Действуйте по плану. Помните о тех причинах, по которым вы первоначально заключили сделку, и не поддавайтесь жадности или страху, когда позиция, наконец, начинает двигаться.

13. Отбросьте менталитет зарплаты. Вы не должны получать оплату каждую неделю или каждый месяц, пока вы используете в своих интересах возникающие на рынке возможности. Классическая мудрость гласит: трейдеры получают 80% своей прибыли лишь в 20% проведенного на рынке времени.

14. Не плывите по течению. На рынке есть очень сильные профессионалы, находящиеся там полный рабочий день, чтобы использовать в своих интересах ваши ошибки. Сопротивляйтесь, исследуя свои результаты, обновляя свои торговые планы и находя рабочие темы для следующей сессии.

15. Не игнорируйте свою интуицию. Внимательно слушайте свой внутренний голос, который говорит вам, что делать и чего избежать. Это - голос победителя, старающийся достучаться до вас.

16. Не расстраивайтесь при потерях. Лучшие трейдеры теряют деньги на большинстве своих позиций, поэтому привыкните к боли потерь. При этом, проигрышные сделки учат нас намного лучше, чем выигрышные сделки.

17. Не усложняйте свою торговлю. Трейдеры, которые не могут видеть рынок, ищут ответы во всем, кроме ценового действия. На самом деле, натренированный глаз увидит в чистом ценовом действии больше информации, чем в огромном наборе технических индикаторов.

18. Не путайте исполнение с возможностью. Дорогое программное обеспечение не поможет вам торговать как хеджевому фонду. Разноцветные обозначения и вспыхивающие сигналы сделают вас более нервным, но никак не более успешным трейдером.

19. Не переносите свою личную жизнь на торговлю. Торговля дает вам идеальную возможность выяснить, сколько в действительности у вас проблем. Приведете свои личные дела в порядок прежде, чем вы начнете играть на финансовых рынках.

20. Не думайте, что торговля это забава. Торговый процесс должен быть скучным в большинстве времени, точно так же как любая другая работа.

[Sema]

Правило трёх секунд.

После закрытия позиции в плюс у Вас есть три секунды для того, чтобы подпрыгнуть до потолка, попрыгать, сплясать и расцеловать свою собаку. Триумф Ваших профессиональных талантов - луч света в царстве мрака большинства трейдеров. Вы - источник вдохновения всех трейдеров во всем мире. Понимаете о чем Я?

По истечению трёх секунд садитесь за рабочий стол, заткнитесь и начинайте готовиться к следующей сделке.

При выходе из рынка с убытком у Вас есть три секунды на то, чтобы потрепать себя за волосы, пнуть ногой собаку, сгореть от позора и горько расплакаться.

По истечению трёх секунд садитесь за рабочий стол, заткнитесь и начинайте готовиться к следующей сделке.

Резюме: На валютном рынке не избежать ни потерь, ни выигрышей. Ни те, ни другие нельзя воспринимать слишком уж лично. Какие-то позиции Вы закроете в плюс, другие в - минус. Так уж это дело работает, и ничего тут не изменить. Никакая сделка не должна оказаться крупной настолько, чтобы поставить под вопрос Вашу карьеру трейдера или торговый счёт. Но если на Вашей совести повиснет глупая сделка, то заслуженной карой для Вас станет ступор и судорога, которая сведет Ваши пальцы и мозг, когда Вы будете анализировать рынок.

Запомните это, и больше не пытайтесь запрыгнуть в отходящий поезд цены.

Сообщение отредактировал Sema: 28 June 2011 - 11:49

[Sema]

Смотрел недавно фильм "Хороший год" и понравилась фраза актера Альберта Финни......


-Мы должны принимать свои поражения с тем же изяществом, с каким празднуем свои победы. Придет время и Мы поймем, что человека учит не победа, часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятней. Жизнь такова что поражения неизбежны, но надо стараться чтобы они не стали правилом!

http://www.youtube.com/watch?v=2mWBs2qIq_I

[Sema]

Удивительно! Сначала мне казалось все нудным и долго к этому подходил, крутился, откладывал, забывал.....и вот уже вторую неделю, но состав тронулся.

Начал я вести скрин-отчет по всем сделкам после торговли в редакторе делаю пометки, заметки, как учитель проверяет домашнее задание так и я "). Меня даже это стало забавлять, очень много интересных вещей нахожу, на что в торговле просто не успеваю обратить внимание, а тут обращаю и помечаю, а глаз запоминает. Сегодня даже были 2 психованные сделки "))) за них я влепил себе оценку 2. Даже стало проясняться когда я лучше торгую по времени. Все сделки я забиваю в эксель с ММ вопросов нет. Во общем очень практичная штука дневник! Всем советую. Осталось только еще выражать свои мысли по рынку на бумагу так сказать торговый план. Всем удачи! Ломайте себя!

[Sema]

Я прихожу к выводу: что только те трейдеры, которые уже состоялись (или в процессе) смотрят эту тему. Рано или поздно после 15 шага все будут тут. Борьба с собой (наши эмоции и наша реакция) это самое Великое с чем нам предстоит столкнуться в жизни!

[citikot]

Как всегда, не в бровь, а в глаз, коллега